Obec Svídnice

Vyhledat v textu

Informační SMS

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
28 29
Hlášení místního rozhlasu 29.4.2025
30 1 2
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
3
Brigáda na rybníku
4
5 6 7 8 9
ČEZ Distribuce - plánovaná odstávka
10 11
12 13
Hlášení místního rozhlasu 13.5.2025
14 15 16 17
Domácí fotbalové utkání - muži.
Rezervace bývalé školy
18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Domácí fotbalové utkání - muži.
1
Drobečková navigace

Úvod > Obec > Aktuality > Zacvičte si s Martinem - Svídnickým extrémem

Zacvičte si s Martinem - Svídnickým extrémem



Jelikož je nám všem nyní doporučeno zdržovat se ve svých domovech, třeba někteří uvítáte možnost si zacvičit s Martinem (Svídnický extrém), který pro Vás připravil pár cviků, které zvládne každý doma sám. Dle instrukcí každý cvik opakovat 3x po dobu 30 sekund, mezi jednotlivými cviky 10 sekund pauza.  

dle přiloženého plakátu -  Svidnicky extrem_Zacvičte_si_s Martinem.pdf