Informační SMS

Vyhledat v textu

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
29 30
Hlášení místního rozhlasu 30.8.2022
31
Prodej pstruhů
1 2 3
Svoz velkoobjemového a nebezpečného odpadu
4
5 6
Průjezd na Práčově a ke hřbitovu.
Hlášení místního rozhlasu 6.9.2022
7 8
Hlášení místního rozhlasu 8.9.2022
9 10 11
12 13
Hlášení místního rozhlasu 13.9.2022
14 15 16 17
Rybník v Lukách - pozvánka "Chyť si svého kapra" dne 17.9.2022
Oblastní charita Chrudim - pozvánka na rodinnou pohádku
18
19 20
Hlášení místního rozhlasu 20.9.2022
21
Přerušení dodávky elektrické energie
22 23
Rezervace bývalé školy
24
Posvícenské posezení
25
26
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
27
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
28 29 30 1 2
Drobečková navigace

Úvod > Obec > Aktuality > Zacvičte si s Martinem - Svídnickým extrémem

Zacvičte si s Martinem - Svídnickým extrémem



Jelikož je nám všem nyní doporučeno zdržovat se ve svých domovech, třeba někteří uvítáte možnost si zacvičit s Martinem (Svídnický extrém), který pro Vás připravil pár cviků, které zvládne každý doma sám. Dle instrukcí každý cvik opakovat 3x po dobu 30 sekund, mezi jednotlivými cviky 10 sekund pauza.  

dle přiloženého plakátu -  Svidnicky extrem_Zacvičte_si_s Martinem.pdf