Informační SMS

Vyhledat v textu

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
27 28 29
Hlášení místního rozhlasu 29.9.2021
30 1 2
Rezervace bývalé školy
3
4
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
5
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
Hlášení místního rozhlasu 5.10.2021
6
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
7
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
8
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
9
Domácí fotbalové utkání - muži.
10
Rozloučení s létem na Práčově
11 12
Hlášení místního rozhlasu 12.10.2021
13 14 15 16 17
18
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
19
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
ČEZ - odstávka
20
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
21
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
22
Zrušené úřední hodiny na Oú Svídnice.
Schůze spolku Rybník v Lukách
23
Domácí fotbalové utkání - muži.
Rezervace bývalé školy
24
25 26 27 28 29
Oznámení občanům - přistavení velkoobjemových kontejnerů na bio odpad ze zahrádek
30
Rezervace bývalé školy
Oznámení občanům - přistavení velkoobjemových kontejnerů na bio odpad ze zahrádek
31
Oznámení občanům - přistavení velkoobjemových kontejnerů na bio odpad ze zahrádek
Drobečková navigace

Úvod > Obec > Aktuality > Zacvičte si s Martinem - Svídnickým extrémem

Zacvičte si s Martinem - Svídnickým extrémem



Jelikož je nám všem nyní doporučeno zdržovat se ve svých domovech, třeba někteří uvítáte možnost si zacvičit s Martinem (Svídnický extrém), který pro Vás připravil pár cviků, které zvládne každý doma sám. Dle instrukcí každý cvik opakovat 3x po dobu 30 sekund, mezi jednotlivými cviky 10 sekund pauza.  

dle přiloženého plakátu -  Svidnicky extrem_Zacvičte_si_s Martinem.pdf